初めまして！ぺっち（中谷友祐）です。
プロフィールを見ていただきまして、ありがとうございます。
1986年9月21日生まれ、兵庫県神戸市出身、現在は明石市在住
【保有資格】
介護福祉士
スポーツトレーナー
普通自動車2種免許
【経歴】
◆デイサービス
・インストラクター
・生活相談員
・管理者
2011年〜2024年までリハビリ特化型デイサービスに勤務。
より多くの方に運動を届けたいと思い、個人でも体操教室を開催しています。
「元気に100歳をむかえよう！」
をテーマに楽しい運動を広めています！
体操教室を始めたきっかけ
私が体操教室を始めたきっかけは2つあります。
- 健康寿命を伸ばしたい
- 「運動は楽しい！」と思ってもらいたい
リハビリデイサービスで13年間働いてきて、この2つの思いが強くなったことが、体操教室を始めるきっかけとなりました。
健康寿命を伸ばしたい！
厚生労働省のデータによりますと、日本の平均寿命は2023年時点で男性が81.09歳、女性が87.14歳となっています。
それに比べ健康寿命は男性が72.57歳、女性が75.45歳。日本の平均寿命と健康寿命の差は、なんと、
男性で約8.52年！女性で約11.69年！
この差は、介護や医療が必要となる期間と言われています。
そこで、運動を通じてみなさんの健康寿命を伸ばし、「少しでも長い間元気に生活を送っていただきたい」という思いから体操教室を始めました。
「運動は楽しい！」と思っていただきたい
シニアの方が運動を始めることができない理由。
それは、「運動はしんどい」と思い込んでいることが要因の1つかと考えています。
デイサービスに体験に来た方で、利用に繋がらなかった方の理由をお聞きすると、「運動がしんどかった」とお答えする方が非常に多かったです。
そこで、私が考えたこと。
「運動は楽しい！と思ってもらえるようなプログラムを作ろう」
そうすれば、運動に対する抵抗がなくなり、前向きに取り組んでいただけるのではないかと。
現在は、シニアの方が馴染みのある、お手玉を使用したり、ゴムボールや脳トレを取り入れ、参加された方が楽しんでいただけるプログラムを日々模索しています。
ぜひ、みなさんも楽しく運動しましょう！
介護保険外事業
体操教室の他に介護保険外事業も行っています。
「生活の中で困っていることがある」
そのような方は、ぜひ1度ご相談ください！
お仕事お受けしています
自治体・企業様からのお仕事をお受けしております。
地域の体操教室、体操に関する講演会、介護保険外事業に関することでしたら、お気軽にご相談ください。
お問い合わせは以下のメールからお願いします。
y.nakatani0921@gmail.com