百寿いきいきブログ

「運動をしないといけないと思っていても、なかなか続けられない」 「運動についていけるか不安」 私は、今までデイサービスに15年勤務してきましたが、ご利用者の方から、このような声をよくお聞きしてきました。 そこで、「運動＝...

「年齢を重ねても、できるだけ元気に過ごしたい」そんな思いを持ったシニアの方々と出会うたびに、体を動かすことの大切さを実感します。 私は約15年間介護施設に勤務し、シニアの方向けに体操の指導をしてきました。今はシニア向けの体操教室や出...

「最近、運動不足や足腰の衰えが気になる」 「運動をした方がいいと分かっているけど、なかなか続かない」 そんなシニアの方へ。自宅でイスに座ったまま、1日5分でできる下肢体操を紹介します！教室で人気がある3つの運動なので、ぜひ今日...

今回は、私が行なっている介護保険外サービスについてお伝えします。 そもそも、「介護保険外サービスって何?」という方も多いと思います。端的に言うと、介護保険では対応できないようなサポートを、自費でご提供するサービスです。 では、...

4月に入り少しづつですが、暖かくなってきましたね。 暖かくなるにつれて、体操教室に参加される方も増えてきました！ そこで、今回は私が実施している体操教室について、ご紹介させていただきます。 どんな教室? 対象：運...

みなさんこんにちは！ 明石市を中心に、体操教室・介護保険外事業をしている中谷です。 このたび、ブログを始めました！日々の活動や想いを、少しずつ言葉にしていきます。 なぜ、ブログを始めたの? ブログを始めた理由は、私...