2025-06

「運動をしないといけないと思っていても、なかなか続けられない」 「運動についていけるか不安」 私は、今までデイサービスに15年勤務してきましたが、ご利用者の方から、このような声をよくお聞きしてきました。 そこで、「運動＝...

「年齢を重ねても、できるだけ元気に過ごしたい」そんな思いを持ったシニアの方々と出会うたびに、体を動かすことの大切さを実感します。 私は約15年間介護施設に勤務し、シニアの方向けに体操の指導をしてきました。今はシニア向けの体操教室や出...